„Wie überlebt man die Sommerferien?“ – Fragen einer Followerin
Auf das Thema für diesen Beitrag kam ich durch eine Followerin auf Instagram. Ich hatte gefragt, wozu ich mal einen Beitrag machen soll und dann kam die Frage „Wie überlebt man die [...]
Wer bin ich, wenn ich (nicht gerade) Mutter bin?
Zur diesem Beitrag wurde ich inspiriert, als ich kürzlich das Buch MYTHOS MUTTERINSTINKT von Annika Rösler und Evelyn Höllrigl-Tschaikner las. Annika war in der letzten Podcastfolge auch mein Gast. Falls du sie [...]
NEIN! – 4 Buchstaben und ihre Auswirkungen auf die Eltern-Kind-Beziehung
Wenn du Kinder hast - und das nehme ich an, sonst wärst du vermutlich nicht hier gelandet - dann ist dir das Wort NEIN bestimmt sehr geläufig. Und eben weil es so [...]
Ressourcen im Familienalltag
Das Wort Ressourcen kommt uns eher in den Sinn, wenn wir z.B. an unseren Planeten denken. Welche Ressourcen sind vorhanden? Welche davon nutzen wir? Und ist unser Umgang mit diesen Ressourcen gut? [...]
Glaubenssätze
Glaubenssätze hat jede:r von uns schon mal gehört. Hier ein paar Klassiker: „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“ „Ohne Fleiß kein Preis.“ „Ich bin nicht gut in Mathe/Fremdsprachen/XY.“ Jede: r von uns [...]
Bedürfnisse
Das neue Jahr ist da. Vor uns liegen 365 Tage, die gefüllt sein werden mit umarmen, begleiten, trösten, pflegen, versorgen, kümmern, beschützen, ernähren, zuhören - also damit, die Bedürfnisse unserer Kinder zu [...]
Mental Load – Kommt mal raus da!
Während ich hier sitze und vermeintlich in Ruhe diesen Text schreibe, geht es an anderer Stelle ganz schön ab. Mental Load ist angesagt, in meinem Gehirn. „Ich muss noch die Befüllung für [...]
Wir sind müde! – Wenn Elternschaft Eltern schafft.
Es gibt so Tage, an denen möchte ich mir bereits um 8:23 Uhr die Augenlider nach oben tackern. Ich bin müde, so unglaublich müde. Die gefühlten 1,5 Liter Kaffee, die ich bis [...]
Grenzen setzen – Bis hierhin und nicht weiter!
Wenn wir GRENZEN SETZEN hören, sind wir gedanklich schnell bei unseren Kindern und den Grenzen, die wir ihnen setzen MÜSSEN. Weil Kinder ja Grenzen brauchen. Weiß doch jeder. Sonst sind wir eines [...]